津田沼駅近くでホットヨガ教室に通ってます♪

雑誌でも載ってたりしますし、ダイエットしたい人やキレイになりたい人にヨガが人気ですよね。

 

家でもできますが、なかなか自己流だと効果が感じられないことがあるので、ヨガ教室に通うのがおすすめですよ!

津田沼でヨガ教室どこがいい?

 

とは言っても、津田沼にも駅を中心にいろいろなヨガスタジオがたくさんあります。

 

どこのヨガ教室がいいのか通うのに迷ってしまいますよね?

 

このサイトは津田沼で実際にヨガ教室に通い始めた私が人気のヨガ教室についてまとめてみました。

 

ヨガスタジオ探しの参考にしてみてくださいね♪

書いてるわたしのこと

はじめまして リナです。幕張本郷駅の近くのクリニックで働いてる看護師です。

 

わたしの紹介なんてどうでもいいし〜って方はこちらからどうぞ↓↓↓

ホットヨガ津田沼

 

生まれてからずっと津田沼に住んでいます。高校卒業した後も船橋の看護専門学校に行ったのでずっと実家暮らしです。

 

過ごしやすいんですよね、駅前にいけば程よくなんでも揃うし田舎だけど便利な街なので津田沼からなかなか離れられないんですw

 

今のマイブームはパン屋さん巡り。

 

京成津田沼駅近くにある「コーネル・ベーカリー」さんは種類は少なめだけど天然酵母を使ったハード系パンが大好きで、本当にどのパンも外れなく美味しくて何度も通ってしまいます。

 

あとは「マッセリアカフェ」「デリフランス」「パン・コキール」「カンテボーレ」「ピーターパン」さんなどなどグルグル回ってます。

 

この前は「グリドン」さんのラムレーズンコッペが美味しすぎて、また行って大量買いしそう(○゚д゚)ャバィ・・・

ヨガをはじめたきっかけ

最近ですね、やっぱり太ってきたんですよ…

 

食べることが大好きなんで仕方ないんですが、若いころは何もしなくても全然 太らなかったしあまりダイエットとか意識したことなかったんですけど。

 

アラサーだから代謝が落ちてきたんですかね?少し食べる量を減らしたところで、ぜんぜん痩せませんw

津田沼ヨガおすすめ

彼氏にもデブったんじゃない?みたいに言われる始末。

 

悔しいので運動することにしたんですが、急に激しい運動したら普段の生活に支障がでそうだしと悩んでた時に職場で「ホットヨガ」のことを聞いたんです。

 

そこでホットヨガについていろいろ調べてみました。

ホットヨガでダイエット♪

普通にヨガをするより、ホットヨガは高温で湿度の高いスタジオでおこなうので大量の汗が出て脂肪が燃焼されやすくダイエットにいいらしいんです。

津田沼ヨガ体験おすすめ

ゆっくりと動いてポーズをとるヨガは、運動が苦手でも大丈夫みたいだし身体が硬くてもできるところまででいいみたい。

 

ヨガってスリムでキラキラなおシャレ女子がやってるイメージがありますが、意外と初心者の人も多いらしくて最近では大手のホットヨガスタジオが増えてるので未経験でも行きやすいみたいです。

 

体験レッスンも手頃なお値段でできるみたいだし、お試しで行ってみようと思ったんです。

 

違うな〜〜〜って思ったら体験レッスンだけでやめればいいだけですし。

 

ということで、JR津田沼駅近くにあって初心者でも行きやすいホットヨガレッスンを受けられる教室を調べましたので紹介しますね。

津田沼駅近く おすすめホットヨガ教室

調べてみたら津田沼にもいろいろヨガ教室がありましたが、中でも評判が高くて人気のヨガスタジオをピックアップしてみました。

 

 
2019年1月openの新しいスタジオ

カルド津田沼ホットヨガスタジオの「カルド」は最近 オープンした人気のヨガ教室で初心者の方にも人気がありますよ。

ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、リラックスヨガ、アロマヨガ、ゆったりヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ等 いろいろなヨガプログラムからお好きなレッスンを選べます。

ヨガウェアやヨガマットを借りる事もできるので、初めてヨガの体験レッスンをする方でも気軽に通うことができます。

カルド津田沼はフィットネスジムエリアが使い放題なのでホットヨガだけでなく、マシンで身体を鍛えたいって方にも人気です。

津田沼駅から徒歩30秒とかなりの近さなので便利です。カルド津田沼は男女共用スタジオとなってます。

教室名 カルド津田沼
種別 男女共用スタジオ
営業時間 9:30〜23:00 平日

9:30〜20:00 土日祝

店休 毎月5日・15日・25日
体験費用 980円(税込) 要web予約→
住所 千葉県習志野市谷津7-9-16 京葉第二ビル2F・3F
 
 
店舗数No.1の大人気スタジオ

LAVA津田沼カルドと迷うくらい人気のホットヨガスタジオの「LAVA(ラバ)」です。

人気なのは全国に410店舗以上もスタジオがあるということで証明されてます。

超大手のホットヨガスタジオなんですが、船橋市に3店舗 習志野市に1店舗あります。

店舗が多いので一つの店舗だけでなく、他の店舗にも自由に通う事ができて自宅や勤務先からと通うスタジオを分けることも可能なのも人気の理由です。

体験レッスンも1,000円と安いので、まずは体験レッスンに行ってみるのがおすすめです。

LAVA津田沼店は女性専用スタジオでJR津田沼駅北口から徒歩2分のところにあります。

教室名 ホットヨガスタジオLAVA津田沼店
種別 女性専用スタジオ
営業時間 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります
店休 第2、4火曜日
体験費用 1000円(税込) 要web予約→
住所 千葉県船橋市前原西2-13-16 白井興銀ビル6F
 

どちらもおすすめのヨガ教室なんですが

  • カルド津田沼はジムが併設
  • LAVA(ラバ)津田沼は女性専用スタジオ

なので、あとは目的や個人の好み、雰囲気になってきます。

 

どちらのスタジオも大手のホットヨガスタジオなので選んで間違いないのですが、迷った時は1度体験レッスンをしてみるのがいいと思います♪

カルド津田沼で体験レッスン 受けてきました

カルド津田沼ホットヨガ体験レッスン

 

津田沼ホットヨガカルドで体験

 

ホットヨガ教室を選ぶ時、津田沼のカルドにしたのはJR津田沼駅南口から近くだったからです。

 

かなり近くて1分くらいで着きました。

 

2019年の1月にオープンしたので新しくてキレイなスタジオっていうところもポイント高かったです♪

 

 

体験レッスンはwebで予約してから行くのですが、強度の小さいビギナーヨガのプログラムを選んで行きました。とりあえず初心者だったので。

 

強度が★で表してくれてるので分かりやすい。

 

 

当日は動きやすい格好にタオルと水、あとは着替え用の服を持って行きました。

 

結構な大量の汗が出ると聞いていたので、念のためにお水を1リットルを持って行きましたよ!

 

レッスンに使うマットなどは貸してくれますし、専門のウェアも買わずにTシャツにスパッツと家にあるもので行きました。

 

カルド津田沼ホットヨガ体験

 

スタジオ室内に入るとポカポカ暖かくて、じっとしていてもじんわり汗をかいてきました〜

 

ホットヨガスタジオの室内は40度近く、湿気は55%ほどあるそうですが、カルドはホットヨガ業界でも高温なので有名みたいですよ。

 

サウナとは違って息苦しい感じはないのも、銀イオンスチームで加湿しているかららしいです。

 

 

ヨガ自体したことない全くの初心者なので、レッスンについていけるのか心配でしたがインストラクターさんが丁寧で優しく指導してくださって、無理なく受けることができましたよ〜*

カルド津田沼体験

 

運動不足プラスかなり体が硬いのでこれはキツイ!ってポーズがいくつかあったのですが「出来ないと思った時は無理にしなくていいですよ」と言ってくださったので安心しました。

 

でも暖かい室内なのでいつもより身体が伸びるって感覚はありました。

 

すごいヨガ初心者だから浮きそうで嫌だなと思ってましたが、そんなこともなく体験の方が別にもいましたし、年齢層も20〜50代前後くらいの方など幅広いかんじでした。

 

そして、レッスンしてると途中からぐっと集中できて、他の人のことが気にならなくてヨガってすごいなって思いました。

 

 

体験レッスンの1時間はあっという間に終了。

 

終わってビックリしました。自分の汗に…めちゃくちゃTシャツが重い(笑)

 

こんなに汗が出る自分にホント驚きましたよ!

 

普段の生活であまり汗をかくこともないし、これはなかなかよさそう!って思いました('ω')

 

デトックス効果というか、体の中の溜まったものが全部出るって爽快感ですごく気持ちよかったんです。

 

あと身体の緊張がホットヨガでほどよく取れるし、伸ばせるし肩こりにも良さそうでしたよ。

 

 

インストラクターさんが言ってましたが「ホットヨガは暖かい室内でするヨガなので血行がよくなったり体幹が鍛えられる事で、代謝がアップし体が引き締まってくる」らしく ダイエットにも効果がありそうです♪

カルド津田沼併設ジム

 

〜レッスンが終わると〜
「体験コースを受けた日に入会すると入会金が無料になりますよ」ってお話がありました。

 

でも無理な勧誘って感じではないし、どうしようか迷ったのですが…運動不足だしストレス発散にもいいなって思えたので思い切って入会する事にしましたよ。

 

カルド津田沼はジムも併設してるのでお得なのかな〜♪って思って。

 

別の方は一度検討しますっていう方もいましたので、あまり心配しなくてもいいみたいですよ。

 

ホットヨガの体験をしてみて改めて、汗をかくって気持ちいいんだなって気づきました。

 

レッスンが終わったあとも、すごく爽快で気分もスッキリ!すっかりホットヨガの楽しさにハマってしまいました。


 

▼ホットヨガ体験 カルド津田沼をみてみる

 

津田沼駅近く ヨガ教室一覧

JR津田沼駅から最寄りのヨガスタジオをまとめてみました。

 

プログラムの内容は公式HPも記載してるので確認してください。

ヨガ教室名 住所・教室のHP
Active Detox Studio OLUTANA(オルタナ) 津田沼店

千葉県習志野市津田沼1丁目4-34 新津田沼パスタビル2F

>>公式HP

カルド津田沼

千葉県習志野市谷津7丁目9-16 京葉第二ビル2F・3F

>>公式HP

ホットヨガスタジオLAVA 津田沼店

千葉県船橋市前原西2丁目13-16 白井興銀ビル6F

>>公式HP

ホットヨガサロン ラビエ 津田沼店

千葉県習志野市津田沼1丁目2-13 OKビル

>>公式HP

ルキナ津田沼

千葉県習志野市津田沼1丁目2-1 十三ビル5F

>>公式HP

インスタイル津田沼スタジオ

千葉県船橋市前原西2丁目13-25

>>公式HP

サントーシャ津田沼店 Produced byアミーダ

千葉県習志野市谷津7丁目7-1 ロハル津田沼4階

>>公式HP

バタフライライフ mina津田沼店

千葉県習志野市津田沼1丁目3-1 mina津田沼4F

>>公式HP

津田沼カルチャーセンター

千葉県船橋市前原西2-18-1 パルコB館3F

>>公式HP

ホットヨガ体験談

アラサーになり太ってきた私。

 

ダイエット目的で家から近いホットヨガジムのカルドに通い始めました。

 

津田沼駅からも近いので仕事帰りにも気軽に寄れるのがありがたいです。

 

他のホットヨガより設定温度が高いということですが、確かにとにかく蒸し暑いですw

 

入っただけでも汗がじんわり湧き出てくるのでヨガをするたびに、すべての不要物が汗と一緒に出ていくといった感じです。

 

冷房の効いたオフィスでずっといて、最近 汗をかいたのはいつだったかな〜?というような私でもガンガン汗が出てきたので安心してください。

 

汗をかきまくっている姿なんて絶対見られたくないですが、みんな汗だくになってるので大丈夫です。

 

女の人もまゆげもまつ毛も取れて、ほんとのすっぴんになりながらホットヨガを頑張っている感じです。

カルド津田沼 ホットヨガ体験談

 

年末年始には仕事が忙しいし通う暇なんて取れないもので、カルドの月額制という料金制度にも助けられています。

 

とにかく今月は頑張ろうと思った時にいっぱい通って汗をかいて、ちょっとプライベートを充実させたい時にはお休みして、と自分なりのペース配分で今のところ続けられてます。

 

もちろん、ダイエット効果も抜群でどんどん体重が減ってきてくれました。

 

血行が良くなるためかお肌もツヤツヤになりましたし、ストレス解消にもなって最高です。

 

学生ならではの割引制度というのもあるみたいだったので、もっと早くホットヨガに出会っていればよかったと後悔しました。

 

人気のホットヨガだからか広いスタジオですが、とにかく受講生が多いのがメリットでもありデメリットともなるでしょうか。

 

後ろの方だと講師がやっている動作がよく見えないのです。

 

まだ慣れる前は恥ずかしいかもしれませんが、しっかり前に行って正しいポーズを覚えることが出来るようにした方がヨガの効果は抜群です。

津田沼ヨガ教室 おすすめホットヨガ カルド津田沼

 

津田沼ヨガ教室 人気の女性専用ヨガ LAVA津田沼